Per tanto tempo ci hanno detto che prendersi cura di sé significava avere routine rigorose, abitudini perfette e liste infinite di cose da fare.

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Ma la verità è che non stai sbagliando se tutto questo non fa per te.
 

Ti è mai capitato di avere giorni in cui senti di avere tutta l’energia del mondo, e altri in cui a malapena riesci a fare il minimo indispensabile?

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Non è pigrizia, è energia ciclica. Imparare ad ascoltarti è la forma più gentile di prenderti cura di te.
 

Questo ebook gratuito — “7 modi per prenderti cura di te senza fare troppo” — è una guida per tornare a te senza sensi di colpa.

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Un invito a riconoscere il tuo tipo di energia, scoprire cosa ti sostiene davvero e creare un modo tutto tuo di prenderti cura di te, con verità e a tuo ritmo.

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Contiene:
 

✔ Idee semplici e pratiche per qualsiasi tipo di energia.
✔ Rituali e azioni concrete da fare senza sforzo.
✔ Affermazioni tipo mantra per riconnetterti con te stessa come atto d'amore.
 

Qui non troverai formule rigide né esigenti.

Solo un nuovo modo di abitarti con presenza, dolcezza e verità.